Come sviluppare l'autodisciplina, resistere alle tentazioni e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine
Se volete apportare cambiamenti positivi alla vostra vita e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine, imparare l’autodisciplina è senza dubbio il sistema migliore.
La scienza ha trovato un sacco di caratteristiche interessanti nell'autodisciplina e nella forza di volontà, ma la maggior parte di questa conoscenza è sepolta all'interno di lunghi e noiosi articoli scientifici.
Se volete godere dei frutti di questi studi senza leggerli veramente, questo è il libro che fa per voi. Ho già fatto io tutto il lavoro: sono andato a cercare le scoperte scientifiche più utili, e vitali per il miglioramento della vostra autodisciplina.
Ecco alcune cose che imparerete grazie a questo libro:
- Cosa può insegnarvi, in merito all'autocontrollo, un rapinatore di banche con succo di limone spalmato sul viso? La storia vi farà scoppiare a ridere, ma le sue implicazioni vi costringeranno a riflettere sulla vostra capacità di controllare gli impulsi.
- Come barrette di cioccolato da 50.
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